专属定制 温情暖心

产品说明

孕期运动为什么如此重要?

孕期妈妈该如何运动 ?

舒缓散步法

双臂自然摆动,深呼吸,这种方式可锻炼分娩时需要的呼吸技巧

紧凑散步法

手中拿两个空矿泉水瓶,小臂尽量往上摆,可加大能量消耗

孕期数胎动为什么如此重要?

孕28周以后,医生会要求每天数胎动

感觉到胎动
就记录下来

有什么特别?